Wenn ein geliebtes Haustier stirbt

Wenn eine geliebte Katze stirbt, können das Haus und das Herz ein wenig leer erscheinen. Trauer sieht bei jedem Menschen anders aus und fühlt sich anders an, und es gibt keinen falschen Weg zu trauern. Der ordinierte Tierseelsorger Kaleel Sakakeeny beschreibt Trauer als einen aktiven Prozess, und in seiner Arbeit geht es darum, Katzenbetreuer dabei zu unterstützen, "von der Trauer zur Trauer zu gelangen". Obwohl die Begriffe oft synonym verwendet werden, erklärt Kaleel, dass "Trauer für uns ein innerer Prozess und eine Reaktion auf einen Verlust ist, während Trauer bedeutet, dass wir diesen Verlust nach außen tragen". Auch wenn der Verlust Ihrer Katze durch nichts zu ersetzen ist, gibt es doch Hoffnung und Unterstützung, die Ihnen durch diesen Trauerprozess helfen können.

Trauern Sie um Ihren Verlust

Kaleel weist darauf hin, dass eine der Herausforderungen bei der Trauer um ein Haustier darin besteht, dass wir für trauernde Tiere oft nicht die gleichen kulturell anerkannten Rituale wie für Menschen haben, z. B. Beerdigungen und Gedenkfeiern. Er rät dazu, Rituale zu schaffen, um das Leben Ihrer verstorbenen Katze zu würdigen, und fügt hinzu, dass schon das Reden über Ihre Katze Ihnen helfen kann, Ihre Trauer zu verarbeiten.

Unabhängig davon, ob Sie sich für eine Einäscherung oder eine Beerdigung Ihrer Katze entscheiden, gibt es eine Vielzahl von im Handel erhältlichen Markern, Statuen und Urnen. Es gibt auch Kunstwerke und Schmuck zum Gedenken an die Katze, in die Pfotenabdrücke oder sogar Asche eingearbeitet werden können. Diese Art von greifbaren Erinnerungsstücken kann Ihnen helfen, den Tod Ihrer Katze zu verarbeiten. Tagebuchschreiben, Kunst oder andere kreative Ausdrucksformen wie Gedichte können ebenfalls hilfreich sein, um die Trauer nach außen zu tragen und zu verarbeiten.

Finden Sie die richtige Unterstützung

Wenn man mit dem Tod einer geliebten Katze konfrontiert ist, kann es schwierig sein, über den Verlust zu sprechen, weil die Menschen dazu neigen, das Falsche zu sagen oder nicht hilfsbereit zu sein. Kaleel hat es sich zur Lebensaufgabe gemacht, Tierhalter bei der Verarbeitung ihrer Trauer über den Tod eines geliebten Haustiers zu unterstützen. Er ermutigt trauernde Tierhalter, sich an Menschen zu wenden, die ihnen beistehen, weist aber auch darauf hin, dass enge Freunde und Verwandte leider nicht immer in der Lage sind, sie zu unterstützen.

Trauernde Katzenbesitzer hören vielleicht abweisende Aussagen wie: "Reiß dich zusammen." "Reiß dich zusammen." "Gott sei Dank ist es kein Kind." "Holen Sie sich einfach eine andere Katze." Diese Menschen haben offensichtlich kein Verständnis für die Beziehung, die wir zu unseren Katzen haben.

"Manchmal ist die am wenigsten wahrscheinliche Person eine enorme Unterstützung und ein mitfühlender Mensch, der Ihren Schmerz anerkennen und nachempfinden kann", erklärt Kaleel. Er ermutigt trauernde Katzenhalter, sich nicht entmutigen zu lassen, wenn die Familie oder enge Freunde zunächst keine Unterstützung bieten, und darüber nachzudenken, wer in Ihrem Leben unterstützend sein könnte, damit Sie sich in dieser Zeit der Trauer auf diese Beziehungen stützen können.

Ann Rooney, eine zertifizierte Trauerberaterin bei NorthStar Vets in New Jersey, sagt: "Wenn ein Kunde erzählt, dass seine Freunde oder seine Familie ihm sagen: 'Es ist doch nur eine Katze', sage ich ihm, dass viele Menschen nicht wissen, was sie sagen sollen, und am Ende das Falsche sagen."

Ann gibt trauernden Katzenhaltern auch Ratschläge, wie sie sich von denen lösen können, die unabsichtlich verletzende Dinge sagen. "Ich rate ihnen, mit solchen Situationen so umzugehen", sagt sie. "Legen Sie Ihre Hand auf Ihr Herz, winken Sie sanft und sagen Sie ihnen: 'Danke, dass Sie sich so um mich sorgen, aber ich komme schon klar. Dann wechseln Sie das Thema."

Nehmen Sie einen Tag nach dem anderen

Manchmal kann sich die Trauer über den Tod Ihrer Katze überwältigend anfühlen. Zum Glück zeigen Arbeitgeber und Personalabteilungen immer mehr Verständnis für die Rolle, die Haustiere im Leben und in den Familien ihrer Mitarbeiter spielen. Sprechen Sie mit der Personalabteilung Ihres Arbeitgebers, um herauszufinden, ob Ihr Arbeitsplatz die Inanspruchnahme von Trauerurlaub nach dem Tod eines Haustieres unterstützt.

Ann bietet außerdem fünf praktische Schritte für trauernde Katzeneltern an, um den Trauerprozess zu bewältigen:

1. Kümmern Sie sich um sich selbst. Ruhen Sie sich aus, essen Sie und trinken Sie viel Wasser.

2. Ändern Sie Ihre Routine. Kommen Sie durch die Vordertür statt durch die Hintertür oder umgekehrt. Setzen Sie sich auf einen anderen Stuhl, wenn Sie fernsehen oder am Tisch essen. Es geht nicht darum, zu vergessen, sondern zu funktionieren und zu heilen.

3. Treffen Sie keine übereilten Entscheidungen. Sie haben gerade ein lebensveränderndes Ereignis erlebt, und wir haben ein "Trauerhirn". Warten Sie, bis Sie Entscheidungen mit klarem Verstand und Herz treffen können.

**4. Wenn Sie sich entscheiden, bestimmte Dinge zu spenden, denken Sie daran, dass Sie diese Liebe mit anderen teilen.

5. Finden Sie mindestens eine Person, mit der Sie reden können, oder schließen Sie sich einer Selbsthilfegruppe an.

Holen Sie sich Hilfe

Wenn Sie mit sich selbst zu kämpfen haben, ist es keine Schande, professionelle Unterstützung von Tierseelsorgern, Beratern und Therapeuten in Anspruch zu nehmen. Viele große Tierkliniken wie NorthStar und auch örtliche Tierschutzvereine bieten inzwischen Selbsthilfegruppen für trauernde Tiereltern an. Sie können auch kostenlose (wenn auch in der Regel nicht moderierte) Online-Selbsthilfegruppen für Trauerfälle auf sozialen Netzwerken wie Facebook finden.

Mit einer neuen Normalität umgehen

Kaleel erklärt, dass wir größtenteils in einer trauervermeidenden Gesellschaft leben. Die meisten Menschen fühlen sich unwohl, wenn sie trauern, und deshalb scheuen wir uns davor. Es mag sich seltsam anfühlen, aber Kaleel ermutigt die Menschen dazu, "auf die Trauer und den Schmerz zuzugehen und nicht davor wegzulaufen". Er rät, dass wir Katzenbesitzer auf diese Weise unsere Trauer besser verarbeiten und die Rolle, die unsere Katzen in unserem Leben gespielt haben, ehren können.

In seinen Einzelsitzungen mit Katzenhaltern gestaltet Kaleel den Trauerprozess neu: "Wir sprechen nie über einen Abschluss oder eine Lösung", sagt er. "Wir wollen nicht alles abschließen; es gibt nichts, was man auflöst. Wir sprechen vielmehr über Integration und darüber, wie man den Schmerz mit der Zeit in sein Leben integrieren kann."

Anstatt den Schwerpunkt darauf zu legen, weiterzumachen oder die Trauer zu überwinden, ist es in Ordnung, seine Trauer zu benennen, zuzulassen und zu akzeptieren. Wenn man geliebt und verloren hat, verändert man sich. Nach dem Tod deiner Katze, sagt Kaleel, "bist du nicht mehr derselbe Mensch, deine Welt hat sich völlig verändert". Dadurch entsteht das Gefühl, sich selbst neu zu erfinden, und das gibt einem die Möglichkeit, vorwärts zu gehen. "Man beginnt zu hoffen, dass man wieder lieben und sich wieder auf das Leben einlassen kann", sagt Kaleel. Das Wichtigste ist, dass Trauer keine Einheitslösung für alle ist. Was jemandem in seiner Trauer hilft, muss nicht unbedingt auch für Sie gelten. Der Prozess eines jeden Menschen sieht anders aus. Holen Sie sich also Unterstützung, wenn Sie sie brauchen, und gehen Sie in dieser schwierigen Zeit behutsam mit sich selbst um.

Foto oben: Mark Rogers Photography

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